Калорийность стейка Шатобриан

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 187 ккал
Белки: 21 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 0 г
Шаги
50 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления шатобриан стейк.
  • Тщательно промойте мясо, обсушите бумажными полотенцами.
  • Натрите мясо солью и перцем со всех сторон, спрысните оливковым маслом и оставьте на 5 минут.
  • Прогрейте сковороду и обжарьте мясо с каждой стороны по 2 минуты.
  • Застелите противень фольгой, выложите в нее стейки и отправьте запекаться при 200 градусах на 15 минут.
  • Достаньте мясо и накройте крышкой, оставьте отдыхать на 10 минут.
  • Нарежьте мясо на порции.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт шатобриан стейк

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ шатобриан стейк:

21 г.

Белки

11 г.

Жиры

0 г.

Углеводы

187

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: