Калорийность салата парус с чипсами

Ингредиенты
Порции: +2
  • Курица копченая 150 г
  • Яйцо куриное 2 шт
  • Кукуруза консервированная 80 г
  • Морковь корейская 80 г
  • Чипсы картофельные 80 г
  • Майонез 80 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 248 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 12 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата парус с чипсами.
  • Влейте воду в кастрюлю, доведите до кипения и отварите яйца вкрутую в течении 10 минут.
  • Отделите мясо курице от костей, после нарежьте мелким кубиком.
  • Корейскую морковь нарежьте пополам.
  • Из банки с кукурузой слейте сироп.
  • Очистите яйца и нарежьте мелким кубиком.
  • Выложите салат слоями, сперва курицу, после смажьте ее майонезом, далее корейскую морковь, также промажьте.
  • Затем выложите кукурузу и промажьте ее майонезом, далее яйца, снова промажьте.
  • Чипсы измельчите и обсыпьте салат последним слоем.
  • Украсьте салат целостными чипсами.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт салата парус с чипсами

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ салата парус с чипсами:

9 г.

Белки

15 г.

Жиры

12 г.

Углеводы

248

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: