Ингредиенты
Порции: –+
- Курица копченая 150 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Кукуруза консервированная 80 г
- Морковь корейская 80 г
- Чипсы картофельные 80 г
- Майонез 80 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 248 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 12 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата парус с чипсами.
-
Влейте воду в кастрюлю, доведите до кипения и отварите яйца вкрутую в течении 10 минут.
-
Отделите мясо курице от костей, после нарежьте мелким кубиком.
-
Корейскую морковь нарежьте пополам.
-
Из банки с кукурузой слейте сироп.
-
Очистите яйца и нарежьте мелким кубиком.
-
Выложите салат слоями, сперва курицу, после смажьте ее майонезом, далее корейскую морковь, также промажьте.
-
Затем выложите кукурузу и промажьте ее майонезом, далее яйца, снова промажьте.
-
Чипсы измельчите и обсыпьте салат последним слоем.
-
Украсьте салат целостными чипсами.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт салата парус с чипсами
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата парус с чипсами:
9 г.
Белки
15 г.
Жиры
12 г.
Углеводы
248
ккал
Продукт
Вес,г
Ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Вес
0
ккал
