Калорийность пиццы на сковороде за 5 минут

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 214 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 10 г
Шаги
10 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления пиццы на сковороде за 5 минут.
  • Промойте помидор и нарежьте на слайсы.
  • Колбасу и сосиски нарежьте на ломтики.
  • Маслины нарежьте кольцами.
  • Сыр натрите на крупной терке.
  • Влейте кефир в миску, всыпьте соль, сахар и вбейте яйцо, взбейте смесь вилкой.
  • Просейте муку в отдельную миску, после смешайте ее с содой.
  • Влейте кисломолочную смесь в муку и замешивайте до однородности.
  • Разогрейте сковороду и смажьте дно растительным маслом, влейте тесто в сковороду, разровняйте и накройте крышкой, после обжарьте на минимальном огне пару минут.
  • После переверните заготовку, смажьте ее томатной пастой, выложите ингредиенты по своему вкусу.
  • Накройте пиццу крышкой и обжаривайте пиццу на малом огне 2 минуты.
  • Снимите пиццу с огня и выложите на тарелку.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: