Ингредиенты
Порции: –+
- Тесто
- Мука пшеничная ½ стакана
- Кефир ½ стакана
- Яйцо куриное 1 шт
- Сахар-песок ½ чн. ложки
- Сода пищевая ¼ чн. ложки
- Соль ¼ чн. ложки
- Начинка
- Томатная паста 1 ст. ложка
- Колбасные изделия 100 г
- Сыр Голландский 100 г
- Помидор 1 шт
- Маслины 6 шт
- Зелень по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 214 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 10 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления пиццы на сковороде за 5 минут.
-
Промойте помидор и нарежьте на слайсы.
-
Колбасу и сосиски нарежьте на ломтики.
-
Маслины нарежьте кольцами.
-
Сыр натрите на крупной терке.
-
Влейте кефир в миску, всыпьте соль, сахар и вбейте яйцо, взбейте смесь вилкой.
-
Просейте муку в отдельную миску, после смешайте ее с содой.
-
Влейте кисломолочную смесь в муку и замешивайте до однородности.
-
Разогрейте сковороду и смажьте дно растительным маслом, влейте тесто в сковороду, разровняйте и накройте крышкой, после обжарьте на минимальном огне пару минут.
-
После переверните заготовку, смажьте ее томатной пастой, выложите ингредиенты по своему вкусу.
-
Накройте пиццу крышкой и обжаривайте пиццу на малом огне 2 минуты.
-
Снимите пиццу с огня и выложите на тарелку.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт пиццы на сковороде за 5 минут
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ пиццы на сковороде за 5 минут:
11 г.
Белки
14 г.
Жиры
10 г.
Углеводы
214
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
