Калорийность овсяного молока

Ингредиенты
Порции: +4
  • Овсяные хлопья 100 г
  • Вода 1 л
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 28 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 6 г
Шаги
12 час. 30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления овсяного молока.
  • Всыпьте в миску овсяные хлопья.
  • Залейте овсянку кипяченной холодной водой на 12 часов.
  • После тщательно перемешайте и влейтесь смесь в блендер, затем пробейте до однородности.
  • Процедите смесь через марлю, предварительно сложите ее в 2-3 слоя.
  • Процеженное молоко влейте в бутылку или кувшин.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: