Калорийность хычинов с мясом на сковороде

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 227 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 24 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления хычинов с мясом на сковороде.
  • Влейте кефир с миску, всыпьте соль, сахар и пищевую соду, перемешайте.
  • Просейте муку, после порционно вводите в кисломолочную смесь, замешайте тесто.
  • Оставьте тесто при комнатной температуре на некоторое время.
  • Очистите лук, после промойте и нарежьте мелким кубиком, выложите его в миску с фаршем, всыпьте соль и специи по вкусу, перемешайте до однородности.
  • Обомните тесто и разделите его на 6 равных частей.
  • Каждую заготовку раскатайте в пласт по диаметру сковороды, выложите начинку в середину и равномерно распределите.
  • Края теста соберите над начинкой, защепите края с аккуратно сформируйте лепешку.
  • Поместите сковороду на плиту и прогрейте, обжаривайте хычины по 3-4 минуты с двух сторон, начните обжаривать лепешки швом вниз.
  • Каждую лепешку смажьте сливочным маслом, после подавайте к столу.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт хычинов с мясом на сковороде

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ хычинов с мясом на сковороде:

9 г.

Белки

9 г.

Жиры

24 г.

Углеводы

227

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: