Калорийность гречки по-купечески в мультиварке

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 138 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 11 г
Шаги
1 час. 40 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления гречки по-купечески в мультиварке.
  • Тщательно промойте мясо, обсушите бумажными полотенцами, затем нарежьте на порционные кусочки.
  • Влейте масло в чашу мультиварки, включите режим «Жарка», обжаривайте мясо 30 минут.
  • Промойте и очистите овощи, лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке.
  • Выложите овощи в чашу, перемешайте и закройте крышку на 10 минут.
  • Переберите и тщательно промойте гречку в несколько подходов, воду слейте через дуршлаг.
  • Промойте грибы, нарежьте на слайсы толщиной в 0.5 миллиметра.
  • Шампиньоны поместит к мясу и овощам, посолите и помешайте, закройте крышку.
  • После добавьте измельченный чеснок, специи и лавровый лист, всыпьте гречку и залейте все горячей водой, перемешайте.
  • Выберите режим «Крупа» и закройте крышку на 40 минут.
  • По окончанию времени, оставьте блюда на 30 минут в режиме «Подогрев».
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт гречки по-купечески в мультиварке

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ гречки по-купечески в мультиварке:

5 г.

Белки

9 г.

Жиры

11 г.

Углеводы

138

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: