Калорийность горошницы в мультиварке

горошница в мультиварке
Ингредиенты
Порции: +2
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 74 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 9 г
Шаги
1 час. 45 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления горошницы в мультиварке.
  • Тщательно промойте горох под холодной водой несколько раз, после оставьте его в воде на 2 часа.
  • Морковь промойте и очистите, затем натрите на крупной терке.
  • Влейте в чашу мультиварки растительное масло и выберете режим «жарка», после выложите морковь и обжарьте ее 4-5 минут.
  • Добавьте мелко нарезанный лук по желанию.
  • Далее выложите замоченный горох.
  • Залейте водой, посолите и всыпьте специи по вкусу, затем выберете решим «тушение» и выставите время на 1.5 часа.
  • Готовую горошницу пробейте блендером по желанию.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт горошницы в мультиварке

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ горошницы в мультиварке:

4 г.

Белки

2 г.

Жиры

9 г.

Углеводы

74

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: