Калорийность жульена с курицей и грибами на сковороде

Рецепт и ингредиенты блюда. Калории, белки, жиры, углеводы жульена на 100 грамм. Подробнее:

2 г.

Белки

16 г.

Жиры

1 г.

Углеводы

215

ккал

Ингредиенты
Порции: +3
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 215 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 1 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления жульен с курицей и грибами на сковороде.
  • Промойте грибы, обсушите и нарежьте пластинками.
  • Промойте курицу, обсушите и нарежьте кубиком.
  • Натрите сыр на крупной терке.
  • Разогрейте на сковороде столовую ложку сливочного масла и столовую ложку растительного масла.
  • Обжаривайте курицу 7 минут, затем переложите в тарелку.
  • Еще раз прогрейте столовую ложку растительного масла и столовую ложку сливочного масла, затем выложите грибы и обжаривайте до золотистости.
  • Выложите курицу к грибам, жарьте 10 минут, посолите и поперчите.
  • Влейте сливки и перемешивайте 2 минуты.
  • Добавьте тертый сыр.
  • Накройте крышкой и томите пока не расплавится сыр, около 1-2 минут.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: