Калорийность жаркого из свинины с картошкой

жаркое

Рецепт и ингредиенты жаркого. Калории, белки, жиры, углеводы жаркого из свинины с картошкой на 100 грамм. Подробнее:

6 г.

Белки

10 г.

Жиры

7 г.

Углеводы

138

ккал

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 138 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 7 г
Шаги
1 час. 40 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления жаркого из свинины с картошкой.
  • Вымойте свинину и нарежьте на средние кусочки.
  • Промойте картофель, почистите нарежьте на 2-4 кусочка.
  • Очистите репчатый лук и разрежьте на 4 части.
  • Средними кружочками нарежьте морковь.
  • Очистите болгарский перец от хвостика и семян, после нарежьте на средние дольки.
  • Растительное масло разогрейте на сковороде, свинину на нем обжарьте до золотистости.
  • Мясо посолите и поперчите под конец жарки.
  • В миску сложите все овощи, залейте маслом, посолите, поперчите и перемешайте.
  • Выложите мясо и овощи в форму для запекания, влейте бульон или воду.
  • Разогрейте духовку до 180 градусов, накройте жаркое фольгой и уберите запекаться.
  • Готовое блюдо украсьте зеленью.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: