Калорийность жареной индейки на сковороде, белки, жиры, углеводы на порцию, 100 грамм. Рецепты и ингредиенты.
15 г.
Белки
7 г.
Жиры
3 г.
Углеводы
135
ккал
Ингредиенты
Порции: –+
- Индейка 500 г
- Лук репчатый 2 шт
- Соль 1 чн. ложка
- Масло растительное 1 чн. ложка
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 135 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 3 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления жареной индейки на сковороде.
-
Промойте индейку под холодной водой, высушите и нарежьте на мелкие кусочки.
-
Налейте на сковороду растительное масло и раскалите её.
-
Положите на сковороду мясо и жарьте до изменения цвета с обеих сторон.
-
Нарежьте лук полукольцами и добавьте в сковороду.
-
Добавьте соль.
-
Жарьте еще 15 минут до готовности.
-
Приятного аппетита!
Расчет калорийности продуктов и блюд
Продукт
Вес,г
Ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Вес
0
ккал
