Ингредиенты
Порции: –+
- Творог 9% 250 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Сахар-песок 2 ст. ложки
- Манка 2 ст. ложки
- Молоко коровье ⅓ стакана
- Соль ½ чн. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 174 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 13 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления запеканки творожной как в детском саду.
-
Смешайте манку с молоком на 10 минут.
-
Взбейте яйца и сахар, добавьте творог, соль и набухшую манку, перемешайте.
-
Смажьте форму маслом и перелейте в нее смесь.
-
Разогрейте духовку до 180-200 градусов и поставьте смесь запекаться.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт запеканки творожной как в детском саду
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ запеканки творожной как в детском саду:
12 г.
Белки
8 г.
Жиры
13 г.
Углеводы
174
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
