Калорийность тартара из лосося

Рецепт и ингредиенты тартара из лосося. Калории, белки, жиры, углеводы тартара на 100 грамм. Подробнее:

5 г.

Белки

3 г.

Жиры

5 г.

Углеводы

65

ккал

Ингредиенты
Порции: +1
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 65 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 5 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления тартара из лосося.
  • Рыбу промойте и очистите от кожи, затем нарежьте на мелкие кубики или тонкие ломтики.
  • Лук очистите и мелко нашинкуйте.
  • Каперсы нарежьте на 4-6 частей.
  • В емкость добавьте соевый соус, лимонный сок и растительное масло, затем тщательно перемешайте.
  • Выложите в тарелку рыбу, красный и зеленый лук, каперсы, посыпьте перцем.
  • Влейте соус в тартар, накройте пленкой и уберите в холодильник на 20-30 минут.
  • Авокадо нарежьте кубиком, сбрызните лимонным соком, затем выложите на него тартар.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: