Калорийность тарталеток с творожным сыром и красной рыбой

Калории, белки, жиры, углеводы тарталеток с творожным сыром и рыбой на 100 грамм. Рецепт и ингредиенты блюда.

11 г.

Белки

21 г.

Жиры

21 г.

Углеводы

322

ккал

Ингредиенты
Порции: +12
  • Готовые тарталетки 12 шт
  • Красная рыба 200 г
  • Творожный сыр 200 г
  • Зелень  по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 322 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 21 г
Шаги
10 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления тарталеток с творожным сыром и красной рыбой.
  • Промойте зелень под прохладной водой, затем мелко нарежьте.
  • Нарежьте мелким кубиком 50 грамм рыбы.
  • Творожный сыр переложите в миску, добавьте зелень и нарезанную рыбу, затем перемешайте.
  • Творожную массу переложите в кондитерский мешок.
  • Выдавите смесь в тарталетку.
  • Остатки рыбы нарежьте на тонкие ленточки.
  • Сверните каждую ленту в спираль и вставьте в творожную массу.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: