Калорийность тарталеток с курицей и грибами

Рецепт и ингредиенты тарталеток с курицей грибами и сыром в духовке. Калории, белки, жиры, углеводы блюда на 100 грамм. Подробнее:

11 г.

Белки

17 г.

Жиры

13 г.

Углеводы

246

ккал

Ингредиенты
Порции: +12
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 246 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 13 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления тарталеток с курицей и грибами.
  • Прогрейте тесто до комнатной температуры.
  • Раскатайте тесто толщиной 3-4 мм.
  • Вырежьте кружки для тарталеток.
  • Формы за тарталеток смажьте маслом и выложите в них тесто.
  • Сделайте вилкой проколы в тесте и смажьте маслом.
  • Разогрейте духовку до 190 градусов.
  • Накройте тарталетки пергаментом и отправьте выпекаться на 10 минут.
  • Снимите пергамент и запекайте еще 5 минут.
  • Остудите тарталетки и выньте из формы.
  • Промойте курицу, после нарежьте на тонкие полоски.
  • Обжарьте курицу на растительном масле по 3-4 минуты на сильном огне.
  • Курицу мелко нарежьте.
  • Грибы промойте и обсушите, после нарежьте на кусочки.
  • Обжарьте шампиньоны на растительном масле до золотистости, после отправьте курицу.
  • Перемешайте и влейте сливки до полного выпаривания, после снимите с огня.
  • Натрите сыр и пропустите чеснок через пресс, добавьте майонез и тщательно перемешайте.
  • Выложите в тарталетки сырную массу, после выложите грибную начинку.
  • Украсьте опятами и веточкой зелени.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: