Ингредиенты
Порции: –+
- Кукуруза консервированная 170 г
- Сухарики 100 г
- Колбаса полукопченая 100 г
- Сыр Голландский 50 г
- Огурец 2 шт
- Майонез 50 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 208 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 16 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата с сухариками и кукурузой и колбасой.
-
Процедите кукурузу через сито, после выложите в емкость.
-
Колбасу очистите от пленки и нарежьте соломкой.
-
Сыр натрите на крупной терке, после выложите его на колбасу.
-
Тщательно промойте огурцы, отрежьте концы, затем нарежьте соломкой, далее выложите их к остальным ингредиентам.
-
Сухарики добавьте в салат, заправьте его майонезом и тщательно перемешайте.
-
Соль добавьте по вкусу.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт салата с сухариками и кукурузой и колбасой
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата с сухариками и кукурузой и колбасой:
8 г.
Белки
13 г.
Жиры
16 г.
Углеводы
208
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0