Калорийность салата с курицей, виноградом и грецким орехом

Рецепт и ингредиенты салата. Калории, белки, жиры, углеводы салата с курицей, виноградом и грецкими орехами на 100 грамм. Подробнее:

12 г.

Белки

27 г.

Жиры

5 г.

Углеводы

293

ккал

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 293 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 27 г
Углеводы: 5 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата с курицей, виноградом и грецким орехом.
  • Отварите яйца.
  • Филе нарежьте мелкими кусочками, обжарьте на растительном масле с солью и карри.
  • Натрите яйца и сыр, грецкий орех пропустите через мясорубку.
  • В тарелку выложите листья салата.
  • Выложите на салат курицу, заправьте майонезом, после обсыпьте грецким орехом.
  • Снова заправьте майонезом и выложите слой яиц с орехами.
  • Нанести слой майонеза и выложите тертый сыр.
  • Разрежьте виноград пополам, после облепите салат по поверхности.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: