Калорийность салата с копченой курицей и свежим огурцом

Таблица белков, жиров и углеводов, калорийность салата с копченой курицей и огурцом на 100 грамм. Ингредиенты, рецепт приготовления салата.

12 г.

Белки

12 г.

Жиры

1 г.

Углеводы

157

ккал

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 157 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 1 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата с копченой курицей и свежим огурцом.
  • Заранее отварите яйца и остудите в холодной воде.
  • Курицу очистите от кожи и отделите мясо от кости.
  • Яйца очистите и нарежьте мелким кубиком.
  • Промойте огурцы, отрежьте концы и по желанию срежьте кожуру, нарежьте мелким кубиком.
  • Сыр натрите на крупной терке и добавьте в салатницу.
  • Укроп промойте, после просушите, мелко нарежьте и добавьте в салат.
  • Заправьте майонезом, посолите и поперчите по вкусу.
  • Перемешайте и охладите перед подачей.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: