Калорийность салата с кириешками и фасолью

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 146 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 13 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата с кириешками и фасолью.
  • Курицу отварите в соленой воде, после нарежьте на кусочки.
  • Промойте фасоль от рассола.
  • Мелко нарежьте зеленый лук.
  • Смешайте сухарики, фасоль, курицу и майонез.
  • Выложите в салатницу листья латука, выложите в него салат и украсьте зеленью.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: