Калорийность салата крабового с капустой

Ингредиенты
Порции: +7
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 155 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 12 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата крабового с капустой.
  • Отваривайте яйца в крутую в течении 12-15 минут.
  • Влейте воду в кастрюлю и поставьте на плиту, когда закипит всыпьте немного соли и вложите рис.
  • Отварной рис промойте водой и переложите в отдельную емкость остывать.
  • Капустой мелко нашинкуйте, крабовые палочки нарежьте кубиком.
  • Соедините капусту, рис и крабовые палочки.
  • Очистите яйца и нарежьте кубиком, лук очистите и мелко нарежьте.
  • Слейте жидкость с кукурузы.
  • Отправьте в салат нарезанные яйца, лук и кукурузу.
  • Заправьте салат майонезом и всыпьте соль по вкусу, затем тщательно все перемешайте.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: