Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 100 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Куриное филе 100 г
- Маринованные огурцы 1 шт
- Маринованные опята 80 г
- Майонез 80 г
- Петрушка 5 г
- Лук зелёный 5 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 137 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 4 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата грибная поляна с опятами.
-
Отварите картофель, нарежьте мелким кубиками.
-
Отварите куриное филе и мелко нарежьте.
-
Отварите яйца, нарежьте мелкими кубиками. Таким же образом нарежьте огурец.
-
Выложите в миску огурец, яйцо, промажьте майонезом.
-
Выложите куриное мясо, затем картошку. Каждый слой смазывайте майонезом.
-
Выложите зелень, сверху опята.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт салата грибная поляна с опятами
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата грибная поляна с опятами:
7 г.
Белки
11 г.
Жиры
4 г.
Углеводы
137
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
