Калорийность салата гранатовый браслет классический

Ингредиенты
Порции: +8
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 103 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 10 г
Шаги
1 час. 50 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата гранатовый браслет классический.
  • Отварите овощи и натрите на крупной терке, после переложите в разные емкости.
  • Яйца сварите в крутую и натрите на терке.
  • Лук мелко нарежьте и обжарьте на подсолнечном масле.
  • Куриную грудку отварите и мелко нарежьте, после обжарьте с луком.
  • Грецкие орехи очистите и измельчите, затем смешайте со свеклой.
  • Очистите гранат и извлеките зерна.
  • Измельчите чеснок и добавьте в майонез, после перемешайте.
  • Соберите салат по слою предварительно смазав стакан маслом и установив его в середину тарелки, сначала картофель, затем морковь, курица, яйцо, свекла, гранат, после уберите в холодильник на час.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: