Калорийность салата гнездо

Ингредиенты
Порции: +8
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 171 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 2 г
Шаги
2 час. 0 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления салата гнездо.
  • Отварите филе курицы, нарежьте мелкими кусочками и слегка обжарьте.
  • Отварите яйца, натрите на терке и выложите первый слой.
  • Желток одного яйца отложите.
  • Филе выложите вторым слоем.
  • Смажьте слой майонезом.
  • Очистите лук, мелко нарежьте и обжарьте до золотистости.
  • Выложите лук третьим слоем.
  • Промойте грибы, нарежьте на пластинки, обжарьте до золотистости и выложите на лук.
  • Сыр натрите на крупной терке и выложите на грибы.
  • Смажьте салат майонезом по всей поверхности.
  • Желток яйца натрите на мелкой терке и обсыпьте салат.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: