Калорийность риса с курицей в духовке

Рецепт и ингредиенты блюда. Калории, белки, жиры, углеводы риса с курицей на 100 грамм. Подробнее:

9 г.

Белки

8 г.

Жиры

14 г.

Углеводы

165

ккал

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 165 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 14 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления риса с курицей в духовке.
  • Тщательно промойте рис, выложите в на них формы.
  • Залейте водой на 1 см от риса.
  • Курицу тщательно промойте и нарежьте на средние куски.
  • Выложите на рис окорока и посолите.
  • Мелко нарежьте чеснок и добавьте к курице, также добавьте специи.
  • Разогрейте духовку до 180 градусов и уберите запекаться на 50 минут.
  • На первые 30 минут курицу накройте фольгой, после снимите и полейте блюдо маслом.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: