Калорийность риса на сковороде

КБЖУ (белки, жиры и углеводы) риса, ингредиенты, рецепт приготовления. Калорийность риса на сковороде 147 ккал. Подробнее:

2 г.

Белки

4 г.

Жиры

26 г.

Углеводы

147

ккал

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 147 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 26 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления риса на сковороде.
  • Мелко нарежьте лук.
  • На раскаленную сковороду налейте подсолнечного масла и выложите лук. Жарьте до золотистой корочки.
  • Промойте рис и выложите на сковороду, жарьте 4 минуты.
  • Вылейте в сковороду воду, добавьте соль и специи, тщательно всё перемешайте.
  • Поставьте огонь на минимум и тушите 15 минут.
  • Когда вода впитается, накройте рис крышкой и оставьте еще на 15 минут.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: