Калорийность пасты из авокадо для бутербродов

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 248 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 5 г
Шаги
10 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления пасты из авокадо для бутербродов.
  • Отварите яйца в крутую, 8-10 минут после закипания, затем залейте их холодной водой и оставьте.
  • Разрежьте авокадо на две части и выньте кость.
  • Отделите мякоть от кожуры, лодочки оставьте.
  • Очистите яйца от скорлупы и нарежьте пополам.
  • Выложите в блендер мякоть авокадо и сбрызните лимонным соком.
  • Выложите к авокадо яйца и измельчите до однородности.
  • Залейте смесь майонезом, всыпьте соль и перец, добавьте измельченный чеснок и тщательно перемешайте.
  • Выложите пасту в лодочки и подавайте с гренками или тостовым хлебом.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: