Калорийность пад тай

Ингредиенты
Порции: +1
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 115 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 7 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления пад тай.
  • Очистите креветки от хитина.
  • Лук нарежьте полосками.
  • Замочите лапшу в теплой воде на 15 минут.
  • Разогрейте масло и обжарьте креветки до золотистости.
  • Сдвиньте креветки в сторону и разбейте яйцо, равномерно распределите по поверхности.
  • Перемешайте яйцо с креветками, когда оно схватится.
  • Слейте с лапши лишнюю влагу и отправьте к креветкам.
  • Жарьте 2 минуты периодически помешивая.
  • Влейте соевый соус, соус пад тай и всыпьте сахар, перемешайте и жарьте еще 1 минуту.
  • Добавьте ростки сои и лук, перемешайте и обжарьте еще 2 минуты.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: