Калорийность оливье с грудками и солеными огурцами

Рецепт и ингредиенты оливье. Калории, белки, жиры, углеводы оливье с куриной грудкой на 100 грамм. Подробнее:

8 г.

Белки

7 г.

Жиры

7 г.

Углеводы

123

ккал

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 123 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 7 г
Шаги
1 час. 35 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления оливье с грудками солеными огурцами.
  • Отварите куриные грудки, по желанию немного обжарьте.
  • Нарежьте курицу мелким кубиком.
  • Отварите яйца и картофель, остудите, после нарежьте мелким кубиком.
  • Мелко нарежьте лук и огурцы.
  • Смешайте все ингредиенты и тщательно перемешайте, после уберите в холодильник.
  • Слейте воду с горошка, всыпьте его в салат перед подачей, заправьте сметанной и перемешайте.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: