Калорийность куриных рулетиков в беконе

Ингредиенты
Порции: +5
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 217 ккал
Белки: 22 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 0 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления куриных рулетиков в беконе.
  • Промойте мясо и обсушите.
  • Сыр натрите на крупной терке.
  • Филе нарежьте вдоль на широкие полоски.
  • Отбейте полоски филе с двух сторон.
  • Посолите и поперчите по вкусу с двух сторон.
  • Выложите тертый сыр на каждый кусочек и утрамбуйте.
  • Филе с сыром сверните в плотный рулетик.
  • Куриный рулет оберните в полоску бекона.
  • Смажьте форму для запекания маслом и выложите рулетики.
  • Духовку разогрейте до 180 градусов и отправьте блюдо запекаться на 20-25 минут.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: