Калорийность котлет из куриной печени

печеночные котлеты
Ингредиенты
Порции: +3
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 170 ккал
Белки: 20 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 5 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления котлет из куриной печени.
  • Тщательно промойте печень, удалите пленки и жир, после обсушите.
  • Нарежьте крупными кусками.
  • Выложите печень в чашу блендера, добавьте паприку и соль, после взбейте до однородности.
  • В печеночную массу выложите кунжут и всыпьте муку, перемешайте до однородности.
  • Оставьте тесто на 5 минут.
  • Влейте в сковороду масло и хорошо нагрейте.
  • Поставьте кулинарное кольцо диаметром 8-10 см, влейте в него немного печеночного теста, примерно 1-2 столовые ложки.
  • Если кольца нет, выложите тесто в форме оладий.
  • Жарьте котлеты на умеренном огне по 1 минуте с каждой стороны.
  • Смешайте майонез и сметану, пропусти 1-2 зубчика чеснока через пресс и добавьте в соус, перемешайте.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: