Калорийность котлет из куриного фарша на сковороде

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 185 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 7 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления котлет из куриного фарша на сковороде.
  • Яйца промойте и обсушите бумажным полотенцем.
  • Фарш пропустите через мясорубку или купите.
  • От корки хлеба отделите мякиш в два ломтика, после переложите в емкость и залейте молоком, после отожмите.
  • Вбейте яйцо в фарш и добавьте мякиш, после всыпьте специи, соль и перец.
  • Тщательно перемешайте фарш, если получится жидковатым, то всыпьте 1-2 ст ложки муки и снова перемешайте.
  • Намочите руки и сформируйте котлеты, после обваляйте их в панировочных сухарях.
  • Влейте растительное масло в сковороде и разогрейте, затем обжарьте котлеты по 8-10 минут с обеих сторон до золотистости.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: