Калорийность картофельного пюре с грибами

Пюре с грибами

Таблица КБЖУ (белки, жиры и углеводы) пюре с грибами, ингредиенты, рецепт приготовления. Калорийность, картофельного пюре с грибами 108 ккал. Подробнее:

3 г.

Белки

6 г.

Жиры

11 г.

Углеводы

108

ккал

Ингредиенты
Порции: +5
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 108 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 11 г
Шаги
60 мин.Печать
  • Помойте и почистите картофель, разрежьте на большие кусочки.
  • Сложите в кастрюлю картофель. Налейте в нее воду вровень с картофелем.
  • Посолите. Варите на среднем огне. Готовность можно проверить с помощью ножа.
  • После того, как отварите картофель, слейте воду из кастрюли. Растолочь картофель толкушкой. Положить сливочное масло.
  • Влейте частями молоко, хорошо перемешайте.
  • Вымойте и обсушите грибы, Нарежьте их небольшими пластинками.
  • Поставьте сковороду, разогрейте растительное масло, положите шампиньоны. Жарьте 10-12 минут,
  • Посолите, добавьте любимые специи и выдавленный чеснок. Все перемешайте и обжаривайте еще минут 5-7.
  • Картофельное пюре разложите по тарелкам и выложите жареные шампиньоны. Рекомендуем перемешать пюре вместе с грибами. Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: