Калорийность гуляша из говядины с подливкой

В таблице указаны БЖУ гуляша из говядины с подливкой, ингредиенты, рецепт приготовления. Калорийность гуляша из говядины 113 ккал. Подробнее:

14 г.

Белки

4 г.

Жиры

4 г.

Углеводы

113

ккал

Ингредиенты
Порции: +5
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 113 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 4 г
Шаги
2 час. 0 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления гуляша из говядины с подливкой.
  • Промойте мясо.
  • Нарежьте говядину кубиками.
  • Лук нарежьте полукольцами.
  • Ошпарьте помидоры кипятком и снимите с них кожуру, после мелко нарежьте.
  • Вымойте морковь и натрите на терке.
  • Выложите мясо в сотейник вместе с овощами, добавьте специи и залейте водой.
  • Поставьте все на огонь тушиться на малом огне.
  • Всыпьте к мясу 2 столовые ложки муки, после помешивайте.
  • Тушите еще 30 минут.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: