Калорийность чихиртмы

Ингредиенты
Порции: +8
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 208 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 2 г
Шаги
1 час. 35 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления чихиртмы.
  • Промойте курицу и разрежьте на 4 части.
  • Залейте 3 литра воды в кастрюлю, посолите и поместите курицу, варите на среднем огне до готовности.
  • Отделите кости от филе.
  • Процедите куриный бульон.
  • Очистите лук и мелко нарежьте, затем обжарьте до готовности.
  • Обжарьте стакан муки и залейте стаканом куриного бульона, перемешайте.
  • Добавьте мучную смесь в бульон, после перемешайте.
  • Добавьте лук в бульон и варите 5-7 минут.
  • Взбейте яйца и влейте в бульон, помешивайте.
  • Посолите и поперчите, перемешайте и снимите с огня.
  • Приятного аппетита!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: