Ингредиенты
Порции: –+
- Батон 250 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Молоко коровье 150 мл
- Сыр твердый 50 г
- Масло растительное 20 г
- Петрушка по вкусу
- Соль по вкусу
- Специи и Приправы по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 226 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 23 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления гренок с сыром и яйцом на сковороде на завтрак.
-
Промойте яйца и вбейте в миску, после влейте молоко, взбейте вилкой.
-
Сыр натрите на мелкой терке, всыпьте его в яичную смесь.
-
Промойте зелень и мелко нашинкуйте, также добавьте в яичную смесь, перемешайте.
-
Промокните хлеб в смесь.
-
Влейте растительном масло в сковороду и прогрейте на малом огне, после обжарьте каждый кусочек с двух сторон до легкой золотистости.
-
Выложите гренки на бумажное полотенце, после подавайте к столу.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт гренок с сыром и яйцом на сковороде на завтрак
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ гренок с сыром и яйцом на сковороде на завтрак:
9 г.
Белки
10 г.
Жиры
23 г.
Углеводы
226
ккал
Продукт
Вес,г
Ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Вес
0
ккал
