Калорийность гравлакса из лосося

Ингредиенты
Порции: +5
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 181 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 7 г
Шаги
72 час. 0 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления гравлакса из лосося.
  • Тщательно промойте филе, после обсушите.
  • Всыпьте в пиалу соль, сахар и молотый перец, перемешайте, после хорошо натрите рыбу.
  • Добавьте перец горошком.
  • Промойте укроп, обсушите и мелкой нашинкуйте, также выложите поверх рыбы.
  • Плотно заверните рыбное филе в пищевую пленку и поместите в холодильник под грузом, оставьте на 3-4 дня.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт гравлакса из лосося

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ гравлакса из лосося:

15 г.

Белки

5 г.

Жиры

7 г.

Углеводы

181

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: