Рецепт тушеной говядины в соевом соусе

Ингредиенты
Порции: +2
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 153 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 9 г
Шаги
1 час. 35 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления говядины в соевом соусе.
  • Тщательно промойте мясо, после обсушите и нарежьте на полосочки, после пополам.
  • Промойте перец чили, удалите плодоножку и удалите семена, после нарежьте соломкой.
  • Очистите чеснок, после измельчите.
  • Выложите мясо в миску, добавьте перец и чеснок, влейте соевый соус, перемешайте и оставьте на 1 час.
  • Промойте и очистите лук, после нарежьте его полукольцами.
  • Влейте растительное масло в сковороде, прогрейте на высоком огне и обжарьте лук до прозрачности.
  • Далее обжарьте мясо на высоком огне, помешивайте, держите на огне 10-15 минут.
  • По желанию влейте кипяток, после тушите 2 часа.
  • Подавайте к столу с любым гарниром.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт говядины в соевом соусе

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ говядины в соевом соусе:

14 г.

Белки

9 г.

Жиры

9 г.

Углеводы

153

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: