Ингредиенты
Порции: –+
- Говядина 300 г
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Соус соевый 50 мл
- Масло растительное 1.5 ст. ложки
- Вода 50 мл
- Перец чили по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 153 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 9 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления говядины в соевом соусе.
-
Тщательно промойте мясо, после обсушите и нарежьте на полосочки, после пополам.
-
Промойте перец чили, удалите плодоножку и удалите семена, после нарежьте соломкой.
-
Очистите чеснок, после измельчите.
-
Выложите мясо в миску, добавьте перец и чеснок, влейте соевый соус, перемешайте и оставьте на 1 час.
-
Промойте и очистите лук, после нарежьте его полукольцами.
-
Влейте растительное масло в сковороде, прогрейте на высоком огне и обжарьте лук до прозрачности.
-
Далее обжарьте мясо на высоком огне, помешивайте, держите на огне 10-15 минут.
-
По желанию влейте кипяток, после тушите 2 часа.
-
Подавайте к столу с любым гарниром.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт говядины в соевом соусе
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ говядины в соевом соусе:
14 г.
Белки
9 г.
Жиры
9 г.
Углеводы
153
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
