Ингредиенты
Порции: –+
- Фарш мясной 500 г
- Рис белый ½ стакана
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Томатная паста 2 ст. ложки
- Сметана 20% 4 ст. ложки
- Мука пшеничная 1 ст. ложка
- Вода 1 стакан
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 233 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 10 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления ежиков из фарша с рисом в мультиварке.
-
Тщательно промойте и очистите овощи, морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте мелким кубиком.
-
Влейте растительное масло в чашу мультиварки, после установите режим «жарка» и отправьте две третьих лука, после добавьте морковь.
-
Промойте яйца, вбейте одно в миску, далее добавьте рис, фарш и оставшийся лук, присыпьте солью и перцем, после перемешайте до однородности.
-
Сформируйте из фарша ежиков равного размера, после переложите к овощной обжарке.
-
В отдельной миске соедините муку, томатную пасту и сметану, также добавьте соль и перец, хорошо перемешайте и залейте соусом ежики.
-
Влейте немного теплой воды, после закройте крышку и установите таймер на один час, выберите режим «тушение».
-
После сигнала, подавайте к столу.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт ежиков из фарша с рисом в мультиварке
Ингредиенты на видео могут отличаться.
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ ежиков из фарша с рисом в мультиварке:
7 г.
Белки
18 г.
Жиры
10 г.
Углеводы
233
ккал
Продукт
Вес,г
Ккал
0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Вес
0
ккал
