Калорийность чуду с мясом

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 208 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 18 г

Шаги
45 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления чуду с мясом.
  • Разморозьте фарш.
  • Очистите лук, промойте и обсушите.
  • Тщательно промойте яйца, после вбейте их в миску, всыпьте соль и взбейте до однородности.
  • Влейте стакан воды, после перемешайте.
  • Просейте муку в отдельную миску, сформируйте в центре воронку, после влейте яичную смесь, замешайте тесто.
  • Скатайте тесто в колобок и накройте полотенцем, оставьте на 20 минут.
  • Лук нарежьте мелким кубиком.
  • Переложите лук в отдельную емкость, залейте кипятком и оставьте на некоторое время, после слейте воду.
  • Влейте винный уксус к фаршу, добавьте перец и специи, после выложите лук, присолите и перемешайте.
  • Припылите стол мукой, разделите тесто на равные кусочки с кулачок, после каждый кусочек раскатайте в тонкий пласт.
  • На одну из половин выложите начинку, равномерно распределите, накройте другой половиной и защепите края.
  • Повторите процедуру пока не кончится начинка.
  • Припылите противень мукой, выложите заготовки.
  • Прогрейте духовку до 200 градусов, после отправьте чуду выпекаться на 20-25 минут.
  • Смажьте блюдо сливочным маслом и подавайте к столу.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт чуду с мясом

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ чуду с мясом:

11 г.

Белки

9 г.

Жиры

18 г.

Углеводы

208

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: