Рецепт авокадо с перепелиными яйцами

авокадо с перепелиными яйцами
Ингредиенты
Порции: +2
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 202 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 19 г
Углеводы: 7 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления авокадо на завтрак.
  • Тщательно промойте и обсушите авокадо, после разрежьте его пополам и удалите косточку, далее сбрызните половинки лимонным соком.
  • Заверните основу авокадо в фольгу на ножках.
  • Промойте яйца и вбейте их ложбинку от косточки, всыпьте соль и перец.
  • Прогрейте духовку до 180 градусов и отправьте завтрак готовиться на 10-15 минут.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт авокадо на завтрак

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ авокадо на завтрак:

3 г.

Белки

19 г.

Жиры

7 г.

Углеводы

202

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: