Калорийность армянского супа спас

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 100 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 11 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления армянского супа спас.
  • Промойте пшеничную крупу до прозрачности воды, после залейте ее водой и оставьте на ночь.
  • Слейте воду и промойте крупу.
  • Влейте воду в кастрюлю, присолите и доведите до кипения, варите крупу 25 минут.
  • Промойте яйцо, после вбейте его в миску, добавьте соль и перемешайте до однородности.
  • Просейте муку, после всыпьте чайную ложку к яйцу, далее добавьте мацун и воду, перемешайте до однородности.
  • Влейте молочную смесь в кастрюлю с крупой, поместите на огонь и доведите до кипения, помешивайте.
  • Очистите лук, после нарежьте его мелким кубиком, обжарьте на сливочном масле до золотистости.
  • Убавьте нагрев до умеренного и варите суп помешивая, добавьте измельченную кинзу.
  • Далее добавьте обжаренный лук, перемешайте и держите на плите еще 10 минут.
  • Снимите суп с плиты и оставьте под крышкой на 15 минут.
  • Приятного аппетита.

Видео-рецепт армянского супа спас

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ армянского супа спас:

4 г.

Белки

5 г.

Жиры

11 г.

Углеводы

100

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: