Ингредиенты
Порции: –+
- Сыр Четук 370 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Панировочные сухари 6 ст. ложек
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Масло растительное 2 ст. ложки
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 324 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 42 г
Углеводы: 10 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления жареного сыра на сковороде.
-
Промойте куриное яйцо, после вбейте в миску, всыпьте соль и перец, далее взбейте вилкой.
-
Сыр нарежьте на порционные кусочки.
-
Промокните каждый кусочек в яйцо, далее в панировочных сухарях, равномерно распределите.
-
Влейте растительное масло в сковороду и прогрейте его на умеренном огне, обжарьте сыр до золотистости с двух сторон по 3 минуты.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт жареного сыра на сковороде
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ жареного сыра на сковороде:
18 г.
Белки
42 г.
Жиры
10 г.
Углеводы
324
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
