Ингредиенты
Порции: –+
- Творог 5% 400 г
- Сахар-песок 3 ст. ложки
- Манная крупа 2 ст. ложки
- Яйцо куриное 2 шт
- Сметана 20% 2 ст. ложки
- Ванилин по вкусу
- Сухари панировочные 50 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 174 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 21 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления запеканки творожной.
-
Тщательно промойте яйца.
-
Всыпьте в миску сахар, ванилин и манную крупу, после добавьте творог и вбейте яйца, перемешайте до однородности.
-
Форму для запекания смажьте растительным маслом, после обсыпьте борта панировкой, далее выложите творожную массу, равномерно распределите.
-
Промажьте все сметанной.
-
Прогрейте духовку до 200 градусов и отправьте запеканку выпекаться на 40 минут.
-
Выньте запеканку из духовки и немного остудите, после подавайте к столу.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт запеканки творожной
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ запеканки творожной:
14 г.
Белки
4 г.
Жиры
21 г.
Углеводы
174
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
