Ингредиенты
Порции: –+
- Ветчина 250 г
- Майонез 100 г
- Ананас консервированный 400 г
- Грецкий орех 100 г
- Яйцо куриное 4 шт
- Картофель 4 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соль по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 171 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 10 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата с грецкими орехами и ананасом.
-
Промойте яйца и овощи, обсушите.
-
Яйца отварите в кипящей воде 8 минут, после очистите, картофель также отварите до готовности.
-
Натрите картофель на крупной терке в миску, яйца натрите также на крупной в отдельную миску.
-
Очистите лук и нарежьте его полукольцами, после ошпарьте кипятком.
-
Ветчину нарежьте брусочками.
-
Слейте сироп из банки с ананасами, после нарежьте их кубиком.
-
Обжарьте орехи на сухой сковороде в течение пары минут, после переложите в пакет и измельчите.
-
Выложите половину картофеля в салатник, далее присыпьте солью и сдобрите все майонезом, следующим слоем выложите половину ветчины.
-
Смажьте майонезом и присыпьте орехами.
-
Выложите следующим слоем яйца, лук и ананасы, смажьте майонезом.
-
Повторите процедуру по слоям еще раз, финальным слоем украсьте салат орехами.
-
Оставьте салат в холодильнике на пару часов, после подавайте к столу.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт салата с грецкими орехами и ананасом
Ингредиенты на видео могут отличаться.
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата с грецкими орехами и ананасом:
6 г.
Белки
13 г.
Жиры
10 г.
Углеводы
171
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
