Ингредиенты
Порции: –+
- Семга 150 г
- Икра красная 130 г
- Креветки свежие 100 г
- Сыр Голландский 100 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Картофель 2 шт
- Майонез 100 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 199 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 6 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата царского с семгой.
-
Картофель промойте и очистите, после отварите и нарежьте кубиком.
-
Сыр натрите на крупной терке.
-
Семгу нарежьте кубиком.
-
Креветки отварите с подсоленной воде, после очистите.
-
Отварите яйца и отделите желток от белка, после белок нарежьте кубиком.
-
В тарелку выложите листья салат, следом белки яиц, затем смажьте майонезом.
-
Выложите семгу и также смажьте майонезом.
-
Далее выложите картофель, снова смажьте майонезом.
-
Выложите креветки и тоже смажьте.
-
После выложите натертый сыр и также смажьте.
-
Украсьте шапкой из красной игры и креветками.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт салата царского с семгой
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата царского с семгой:
14 г.
Белки
13 г.
Жиры
6 г.
Углеводы
199
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
ИТОГО
Вес, г
0.0
Белки, г
0.0
Жиры, г
0.0
Угл, г
0.0
кКал
0.0
