Рецепт рулета из лаваша с рыбными консервами

Ингредиенты
Порции: +4
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 326 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 30 г
Углеводы: 1 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления рулета из лаваша с рыбными консервами.
  • Разверните лаваш, после промажьте все листы майонезом.
  • Промойте яйца, после отварите в крутую, затем на один лист натрите яйца.
  • Сыр натрите на крупной терке, после равномерно распределите по второму листу.
  • Выньте сайру из банки, разомните вилкой и равномерно нанесите рыбный слой на третий лист.
  • Соберите рулет поочередно, сперва сверните первый лист, поместите его на край второго и заверните в него.
  • Повторите процедуру с третьим листом.
  • Плотно оберните рулет в пищевую пленку и поместите в холодильник на ночь, затем подавайте к столу.
  • Наслаждайтесь!

Видео-рецепт рулета из лаваша с рыбными консервами

Ингредиенты на видео могут отличаться.

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ рулета из лаваша с рыбными консервами:

12 г.

Белки

30 г.

Жиры

1 г.

Углеводы

326

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: