Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 3 шт
- Молоко коровье 120 мл
- Соль по вкусу
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 121 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 2 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления омлета на пару в мультиварке.
-
Тщательно промойте яйца, после вбейте в миску.
-
Взбейте до однородного состояния.
-
Влейте молоко и всыпьте соль, хорошо перемешайте, также добавьте специи по вкусу.
-
Влейте яичную смесь в форму, поместите на паровую решетку.
-
Влейте 300 миллилитров воды в чашу мультиварки, после поместите паровую решетку с яичной заготовкой.
-
Выберите режим «на пару» и установите таймер в 10 минут.
-
Приятного аппетита!
Видео-рецепт омлета на пару в мультиварке
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ омлета на пару в мультиварке:
9 г.
Белки
8 г.
Жиры
2 г.
Углеводы
121
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
