Калорийность лаваша с яйцом на сковороде

Ингредиенты
Порции: +2
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 135 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 15 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления лаваша с яйцом на сковороде.
  • Промойте и обсушите яйца, после вбейте их в пиалу, взбейте.
  • Нарежьте лаваш на круги по форме сковороды.
  • Влейте воду в миску, всыпьте соль и перемешайте до полного ее растворения.
  • Добавьте в сковороду сливочное масло и растопите.
  • Поместите две заготовки в соленую воду на 2-3 секунды, после обжарьте лаваш на умеренном огне с двух сторон по 30 секунд.
  • Влейте столовую ложку воды, далее смажьте лаваш взбитым яйцом, переверните лаваш, снова добавьте воду и снова переверните, после заверните в конверт.
  • Приятного аппетита!

Видео-рецепт лаваша с яйцом на сковороде

Калькулятор продуктов и готовых блюд

КБЖУ лаваша с яйцом на сковороде:

4 г.

Белки

6 г.

Жиры

15 г.

Углеводы

135

ккал

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0

Пожалуйста, оставьте свой отзыв или комментарий:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 1 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: