Ингредиенты
Порции: –+
- Кукуруза консервированная 270 г
- Куриное филе 100 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Картофель 1 шт
- Морковь 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Майонез 4 ст. ложки
- Чипсы 50 г
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 150 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 12 г
Шаги
-
Подготовьте все продукты для приготовления салата Солнышко.
-
Филе курицы, овощи и яйца тщательно промойте и отварите до готовности.
-
Филе мелко нарежьте и выложите на тарелку, равномерно распределите, подсолите.
-
Лук очистите и нарежьте мелким кубиком, смещайте с ложкой майонеза и равномерно распределите по курице.
-
Морковь очистите и натрите на крупной терке, выложите следующим слоем.
-
Картофель очистите и натрите на крупной терке, равномерно распределите.
-
Очистите яйца, натрите на крупной терке и смешайте с майонезом, после выложите следующим слоем, сформируйте купол.
-
Слейте сироп из банки кукурузы и обложите салат.
-
Выложите чипсы по краям.
-
Наслаждайтесь!
Видео-рецепт салата Солнышко
Калькулятор продуктов и готовых блюд
КБЖУ салата Солнышко:
5 г.
Белки
8 г.
Жиры
12 г.
Углеводы
150
ккал
Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
