Калорийность фарша для мантов

Ингредиенты
Порции: +6
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 126 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 8 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления фарша для мантов.
  • Промойте мясо, обсушите, после нарежьте на произвольные кусочки и пропустите через мясорубку.
  • Очистите лук, после мелко нарежьте, затем выложите его к фаршу.
  • Тщательно все перемешайте.
  • Промойте картофель, очистите от кожуры, после натрите его на терке, добавьте к фаршу и снова перемешайте.
  • Влейте в фарш растительное масло, посолите и поперчите, добавьте специи по вкусу.
  • Накройте фарш пищевой пленкой и поместите в холодильник.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: