Калорийность щей из свежей капусты со свининой

Ингредиенты
Порции: +5
Калорийность на 100 грамм:
Калории: 55 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 2 г
Шаги
1 час. 30 мин.Печать
  • Подготовьте все продукты для приготовления щей из свежей капусты со свининой.
  • Влейте в кастрюлю воду и поместите свинину, после доведите до кипения, после варите 1 час.
  • По мере варки снимайте пену.
  • Мясо отделите от кости и нарежьте на кусочки.
  • Процедите бульон через марлю.
  • Влейте бульон в кастрюлю и добавьте мясо, снова доведите до кипения.
  • Очистите картофель и промойте, нарежьте на небольшие кусочки.
  • Капусту мелко нарежьте.
  • Овощи отправьте в бульон вариться на 15 минут.
  • Очистите лук и морковь, после промойте.
  • Морковь натрите на мелкой терке.
  • Лук мелко нарежьте.
  • Влейте в сковороду масло и нагрейте, после отправьте овощи обжариваться на 2-3 минуты.
  • Нарежьте помидоры кубиком и отправьте к овощам, также добавьте чайную ложку томатной пасты, обжаривайте 3-5 минут помешивая.
  • Обжарку добавьте в бульон и варите 10-15 минут, добавьте соль по вкусу.
  • Снимите суп с огня и накройте крышкой, дайте немного настояться.
  • Наслаждайтесь!

Расчет калорийности продуктов и блюд

Продукты
Вес, г
Калории
-
0.0
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: